【ウォーキング・ビフォーアフター】すべてはつながっていて意味がある！！

いつもいろいろ工夫を凝らしてレッスンをしてくださり、ありがとうございます。

先生からのレッスンの解説は、今の自分のいる場所が確認できて、これからの課題も明確になるので、自分にとって非常にありがたいものです。

まだまだ出来ていないことはあり、課題は多いと思いますが、少しずつ出来ることが増えて、進歩していることを感じられるので、毎回レッスンに行くのが楽しみです。

最初は左足だけで立つことが全然出来なくて、先生につかまらせていただいても、バランスが取れず、すぐ後ろに倒れていましたが、最近、もしかしたら少し立てるようになっているのかも？！と思う瞬間があり、うれしくなりました。

また、これまでは右パピコと左パピコで、体を捉えることはできてなかったのですが、今回の先生の解説を読んだら、あーそういうことなんだ！と納得できました。

これからは上半身、下半身ではなく、右パピコ、左パピコで自分の体を考えることが自然になりそうです。

右肩の違和感・肩こりなど、私は体の痛いところがたくさんありますが、先生のレッスン中のお話や今回いただいたレッスンの解説を読むと、全ての違和感や痛みの原因は繋がっていて、どうしてそこの箇所が痛むのか、それぞれ意味があるんですよね。

日々正しく意識することやこれからレッスンを受けていく中で、これらの痛みが変化していくといいなと期待しています。