2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 FasciarWalking.725 レッスン

月に一度の東京レッスン

昨日までの40度近い暑さと思うと、今日はとても涼しく感じますね(笑) みなさま、体調は大丈夫ですか?? 何もせずじっとしていても、クーラーの効いた部屋にいても、汗が出るほどだったので、水分補給が大変でしたが、ワタクシは何 […]

2022年5月20日 / 最終更新日時 : 2024年4月6日 FasciarWalking.725 オススメ

【姿勢とカラダ】足指を正しく使うには、あの足指バンド継続にチカラあり

先日「足裏力」がついてきた生徒様から、嬉しいご報告をいただきました。ちょっとだけ・・・のつもりが、思いのほか長くなってしまいました(^^ゞですがかなり重要な内容ですので、最後までお付き合いいただけますと幸いです。&nb […]

2022年4月28日 / 最終更新日時 : 2024年4月4日 FasciarWalking.725 ビフォーアフター・生徒さま

今日は、涼しかったですね(^_^;)かと思えば真夏のように暑い日もあったりと、気候の変化にカラダが追い付かず、今月は体調が優れなかった方も多いのではないでしょうか？そんな時はご無理なさらず、ゆっくりなさってくださいね(* […]

2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 FasciarWalking.725 カラダ・姿勢・ウォーキング

いい姿勢でいるつもりの方のほとんどが、肩甲骨下？肩甲骨奥？の背骨を使えていません(^_^;) ここが使えていないということは、背筋もちゃんと使えていない。ひいては肩甲骨も、背骨も、首も！骨を正しくつなげて使えていないとい […]

2022年4月9日 / 最終更新日時 : 2024年4月4日 FasciarWalking.725 カラダ・姿勢・ウォーキング

昨日の記事をお読みくださった方から、こんなご質問をいただきました(*^_^*) 誤解していただきたくないのですが、足指を使わないということではなく、もちろん足指もしっかりと使うんです(*^_^*) ただ「どう正しく使うか […]

2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 FasciarWalking.725 オススメ

最近、足指にチカラを入れて床を押している方が多いので、こちらの記事を再アップさせていただきます(*^_^*) ワタクシのレッスンでは「体はつなげて使うもの」と、お伝えしております。つなげる、とは雰囲気やイメージだけのこと […]