【姿勢とカラダ】　あなたの肩甲骨、立ってますか？

いい姿勢でいるつもりの方のほとんどが、肩甲骨下？肩甲骨奥？の背骨を使えていません(^_^;)

ここが使えていないということは、背筋もちゃんと使えていない。ひいては肩甲骨も、背骨も、首も！骨を正しくつなげて使えていないということになるのです。

上記の部分が、正しく使えているかどうかは、ここを見れはわかります↓↓↓

筋トレ？・・・していません。
ヨガ？・・・・やってません。
ジム？・・・・行ってません。



ファシアルして、骨と筋膜をただ正しく使っているだけです(*^_^*)

あなたの肩甲骨は、立っていますか??