【姿勢とカラダ】 あなたの肩甲骨、立ってますか?

いい姿勢でいるつもりの方のほとんどが、肩甲骨下?肩甲骨奥?の背骨を使えていません(^_^;)


ここが使えていないということは、背筋もちゃんと使えていない。ひいては肩甲骨も、背骨も、首も!骨を正しくつなげて使えていないということになるのです。



上記の部分が、正しく使えているかどうかは、ここを見れはわかります↓↓↓



筋トレ?・・・していません。
ヨガ?・・・・やってません。
ジム?・・・・行ってません。



ファシアルして、骨と筋膜をただ正しく使っているだけです(*^_^*)



あなたの肩甲骨は、立っていますか??

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