【姿勢とカラダ】 あなたの肩甲骨、立ってますか？
いい姿勢でいるつもりの方のほとんどが、肩甲骨下？肩甲骨奥？の背骨を使えていません(^_^;)
ここが使えていないということは、背筋もちゃんと使えていない。ひいては肩甲骨も、背骨も、首も！骨を正しくつなげて使えていないということになるのです。
上記の部分が、正しく使えているかどうかは、ここを見れはわかります↓↓↓
筋トレ？・・・していません。
ヨガ？・・・・やってません。
ジム？・・・・行ってません。
ファシアルして、骨と筋膜をただ正しく使っているだけです(*^_^*)
あなたの肩甲骨は、立っていますか??
