2022年8月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 FasciarWalking.725 カラダ・姿勢・ウォーキング

【姿勢と歩き方】前足が付く前にカカト上がっていませんか？

これは、他のウォーキングを習ってきた方に特に多いのですが、足裏の間違った使い方によって、カラダ本体とのつながりが大きく阻害されてしまっている・・・そんな方がとても多いのです(>_<) 特に足裏を【ローリングする】 […]

2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月4日 FasciarWalking.725 ビフォーアフター・生徒さま

【ウォーキング・ビフォーアフター】モチベーションめちゃくちゃ上がりました♡

梅雨が明けてから、梅雨時のようなお天気が続いておりますが、みなさま体調は大丈夫ですか？ワタクシ、忙しくはしておりますが、カラダはすこぶる元気です(*^_^*) 今日は、みなさまの素晴らしいビフォー […]

2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 FasciarWalking.725 レッスン

昨日までの40度近い暑さと思うと、今日はとても涼しく感じますね(笑) みなさま、体調は大丈夫ですか?? 何もせずじっとしていても、クーラーの効いた部屋にいても、汗が出るほどだったので、水分補給が大変でしたが、ワタクシは何 […]

2022年6月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 FasciarWalking.725 カラダ・姿勢・ウォーキング

①足裏の厚みで判断カラダが内部で、上から下までつながると内部をピンっと上下に張りつつ！足裏をしっかりと地面に刺して！歩けるようになります。足裏の感覚としては【蹴る】ではなく【真下に押し続ける】感覚。つまりパピコ […]

2022年6月10日 / 最終更新日時 : 2022年6月10日 FasciarWalking.725 カラダ・姿勢・ウォーキング

今日は、リピーター様向けに記事を書いています(*^^*)ビギナーの方は、この前にやることがありますので、レッスンを重ねた先にこんな感じになっていくのねー位に留めておいてくださいね。上半身の使い方がカギとなる！レッスン […]

2022年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年4月4日 FasciarWalking.725 ビフォーアフター・生徒さま

カラダを深部からファシアルしていくと最終的には、カラダの【後ろ側】で、頭から足裏まで筋膜がピンッ！！っと張った状態でつながります。これは、いつもワタクシがレッスンでみなさまにお伝えし続けていることですが、骨と筋膜が伸び […]