【ウォーキング・ビフォーアフター】麺棒を仕込む！

お久しぶりでございます。姿勢と歩き方は筋膜で変わる！ファシアルウォーキングです。

本日は、なかなかアップできなかったみなさまのビフォーアフターのご紹介です(*^^*)

ファシアル(カラダを正しく積み上げる)される前のみなさまは、表面上(第1マトリョーシカ)の筋肉やどこかの骨に、重さを預けたり・もたれたりすることで、カラダを支えていらっしゃいました。

それが第3マトリョーシカまでほどきが進んでいくと、じつは深部の強力なクセ以外はフニャフニャしてくるので、以前のように立っても・逆に正しく立とうとしても、どちらにしてもしんどい時期が一定期間つづきます💦　簡単に説明すると、このしんどさの理由は２つあります。

①一つは、カラダはほどけてきたとしても、カラダのつながり方がまだ強力に残っているからです。

有意識では正しい方向でつなげようとしているのですが、無意識では以前の間違った形でつながろうとしている。この有意識と無意識が一定期間、逆方向で拮抗するため、しんどさが増す訳です。

②もう一つは、第1・第2マトリョーシカはほどけてきたものの、第3マトリョーシカで支える軸がどこなのかが、まだつかめていないからです。

これは深部ネジレの筋膜が動き出して、パピコの内側面が足裏と正しく引き合いができるようになることで、支える軸が何かを理解できるようになっていきます。

ということで現時点では、第3マトリョーシカに到達したみなさまには、この支える軸を【麺棒】に例えてお伝えしております。麺棒を意識していくことで【丹田】を本当の意味でカラダで理解できるようになり、最終的には【丹田を意識するだけ】で、全身を楽に引き上げることができるようになっていきますよ(o^-‘)b

ということで、第3マトリョーシカに麺棒を立てることができるようになってきた♡みなさまの素晴らしい変化でぜひご確認くださいませ～ヽ(*^o^*)丿

みなさま、スバラシイ♥️♥️

この調子で、日常生活でも麺棒意識をつづけていただき、丹田を実感できることを楽しみになさっていてくださいね(*^^*)