【姿勢と歩き方・ビフォーアフター】楽で心地いいからの脱却

ファシアルする初めの一歩とは

先日は、マスターコース(リピーター様専用レッスン)最終回でした。みなさまのスバラシイ進化に、ワタクシも感動！

みなさま半年間で「これまでのカラダのつながり方は、大きく間違っていたんだ」という意識改革が進んできました！おかげで、これまで全くというほど使っていなかった部分へも意識を向けることができるようになってきて、素晴らしかったですヽ(*>∀<*)ﾉ

まだ古い連携はほどけていないため、上半身と下半身のチグハグさや、眠っていた筋膜を使おうとする時の、何とも言えないへんてこな感覚(笑)も感じられていると思います。

最初は、それでいいのです(o^-‘)b

「楽で心地いい」からの脱却

これまで通りのつながりは、楽で心地いいもの。
つまりそのヘンテコな感覚は、これまでのつながりの外のゾーンでカラダを使えている！ということ。それこそがファシアルの初めの１歩なのです(*^o^*)

それでは、みなさまのスバラシイ進化をご覧くださいませ。
(掲載許可をいただいた方のみアップさせていただいております。)

みなさま、なんてカッコいいんでしょうヽ(*^o^*)丿素晴らしかったです♡

ビギナーの方は、まずは土台から

ファシアルする(カラダのつながり方を変える)には、段階を追うことが必須です！
これは絶対要素なので、誰一人として、それをすっ飛ばすことはできません(^^ゞ

ビギナーの方は、まずは土台から。特に【骨盤と股関節をファシアルできるように】頑張っていただきます。

今回もお一人ずつに向けて、いろいろアドバイスさせていただきました。
上半身もたくさん動かしていただきましたが、それらすべて、実は土台を正しい位置へと導くためのものだったのですよ(*^_^*)ワタクシが手を当てて、意識する箇所をフォローするだけで、みなさまどんどん筋膜をフォーカスできるようになってきて素晴らしかったです！


まだ深部筋膜までは動かせていないので、最初は少し腰が反る感じがすると思いますが、そこはもう少し先の段階で解決される部分です。今回は股関節と骨盤のつながりが正しい方向へ移行させる段階でしたので、それがここまで進化できたことが何よりも大拍手でございました♡♡

次回までもぜひファシアル意識、続けてみてくださいね(ღˇ◡ˇ)人(ˇ◡ˇღ)