【ウォーキング・ビフォーアフター】足で歩かなくなるとカラダは変わる!
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_780,h_520/https://fasciarwalking.com/wp-content/uploads/2022/01/キャッチ.jpg)
内部をつなげることが重要
先日のマスターコース(リピーター様専用)では、背骨引上げ・深部のネジレほどき・上下をファシアルする(カラダのつながり方を変える)、をより進めてまいりました。
Y様!素晴らしかったですっっっヽ(*>∀<*)ノ
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_780,h_307/https://fasciarwalking.com/wp-content/uploads/2022/01/ウォーキング比較.jpg)
ウォーキング比較を見ると、上半身内部・骨盤内部・後ろ足を、しっかりつなげて歩けるようになってきたのが、よくわかりますね♡
上半身内部のベクトル意識も変わってきたことで、背中の引上げもここまでできるように!
足だけで歩くのではなく、背筋と内部筋膜を連携させて歩くところまで、進化してきました(*^o^*)
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_476,h_397/https://fasciarwalking.com/wp-content/uploads/2022/01/片足立ち 内部筋膜比較 1.jpg)
ウォーキング途中の片足立ち比較です。
片足立ちになっても、上半身から下半身までの内部筋膜の連携を、きちんとキープしたまま立てています(≧▽≦)おかげで、肩甲骨も正しく背負えるようになってきましたし、1歩ずつパピコが凍ったままで(笑)歩けるようにシフトチェンジしてきました。
お見事♡♡大拍手ですっっっ(≧▽≦)
ついに最深部のネジレ調整へ
これができるようになってきたということは、最深部まで、連携ほどきが到達してきている証拠です(o^-‘)b
もう少しこの形をキープできるようになってきたら、最上部を完全に正しい方向へ【ねじりきる】ことができるようになります。するとパピコでカラダを使う意味や、全身ファシアルされた解放感を体感できますので、ここからこそをぜひ♪♪楽しみになさっていてくださいねヽ(*^o^*)丿