お尻の下にチカラを入れると楽なので、これだったかな？と・・・合っていますか？始めたばかりの方は特に、レッスンの間が離れると、これまでの強力なカラダの形状記憶に引っ張られてしまいますよね。なにかが違う！！と思いながらも、正しく使えないジレンマ・・・ワタクシもそうでしたので、お気持ちよーくわかります。