【ウォーキング・ビフォーアフター】歩き方を変えるために必要なこと

ファシアルのコツ！シリーズの途中ですがまとめに時間がかかっております。もう少々お待ちくださいませm(__)m

本日は、プライベートレッスン・ビフォーアフターをご紹介いたします(*^_^*)

定期的にプライベートレッスンをご受講いただいておりますＭさま♡
一つ一つの筋膜と丁寧に向き合うことがとてもお上手で、どんどんカラダの本当のつながりに近づいてきていますヽ(*^o^*)丿

あと少しで、カラダの本質を本当の意味で感じられるゾーンまで進化されてきました！！
その素晴らしい進化の過程がこちらです(≧▽≦)

連携をファシアル(再構築)するには

初期の頃と比較すると、骨の重さがすべて!!カカトにしっかり乗りきって歩けるようになってきたのが、よくわかりますね(≧▽≦)

これが本当の【後ろ重心】です!!

着実に、1つ1つの段階をクリアされてきていて、大拍手でございますヽ(*^o^*)丿

Ｍ様のように進化していくには、ウォーキング時に無意識でつなげて使っている連携を、まったく別のゾーンへとファシアル(再構築)していく必要があります。

それは全身の骨と筋膜の使い方・ベクトルを変えていくということなのですが、それらは強力に固定されているので、一気に変えることは絶対にできません！！

カタマリを分解していく

大きなカタマリから小さなカタマリへと分解して、深部へ向けてファシアルしていくことで、Ｍ様のように最初の頃とは別次元のゾーンで、全身を連携させることができるようになっていくのです。

そしてこの頃になると「頭から足裏まで、カラダとはこんなにも見事につながっていたのか♡」を実感できるようになっていきます(*^_^*)

ここから次は、胸から上をもう一段階引き上げて、肩甲骨奥の肋骨ネジレを大きく動かして、もう一度骨盤内部とつなぎ直していきますので、次回も楽しみになさっていてくださいね♡

分解していくコツ

ウォーキングの連携とは、簡単に言うと固定された【型】のようなものです。

その「型」は先に書いたように、最初は大きな1つのカタマリとなっているため、はじめは骨を意識することさえムズカシイものです。ですがレッスンで、そのカタマリを分解し続けていくことで、誰もが必ず！骨と筋膜を個別に意識して動かせるようになっていきますので、安心してくださいヽ(*^o^*)丿