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【ファシアルウォーキング】姿勢と歩き方は筋膜で変わる!

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足裏

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a child s sole on bed
2022年6月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 FasciarWalking.725 カラダ・姿勢・ウォーキング

【姿勢とカラダ】正しく歩けているかは、ココを見ればわかります!

①足裏の厚みで判断 カラダが内部で、上から下までつながると 内部をピンっと上下に張りつつ! 足裏をしっかりと地面に刺して! 歩けるようになります。足裏の感覚としては【蹴る】ではなく【真下に押し続ける】感覚。 つまりパピコ […]

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プロフィール

筋膜をつなぎ直し、カラダを再生させていく姿勢と歩き方・【ファシアル】メソッドを独自確立。わかりやすいレッスンで体型変化する人が続出!!熱意あふれるレッスンに、カラダの使い方が深部から変わっていくと幅広い世代に人気。ウォーキング講師歴10年以上・受講生実績延べ7,000人以上。ウォーキング講師・ヨガ講師からも指導依頼多数あり。公益財団法人日本体育協会公認スポーツリーダー。主に名古屋・東京・大阪にてレッスン開催中。

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