【ビフォーアフター】主役は「うしろ」

　お久しぶりのビフォーアフターをお送りします。

お写真のみとなりますが、みなさまがどんどん深部からほどけ、第3マトリョーシカでつながってきたその素晴らしい進化を、ぜひご覧くださいませ(*^_^*)

みなさまの進化の通り、カラダの主役は前ではなく「うしろ」なんです(o^-‘)b
みなさま、どんどん後ろ主役感が出てきたのが、とてもよくわかりますね♡

時々、ヨガなどで呼吸がうまくできません、という方がいらっしゃいますが、体の主役が「前」の方は、浅い呼吸となってしまいます。体の主役を「うしろ」にしていくと、細胞の隅々まで酸素を届けられるような、本当の深い呼吸ができるようになっていきます。

カラダを正しく使う。

その本質を、ご自身で体感していただましたら嬉しいです(ღˇ◡ˇ)人(ˇ◡ˇღ)